Náš tým se skládá z certifikovaných trenérů s dlouholetou praxí v oboru. Zakládáme si na profesionálním přístupu ke klientům a snažíme se jim vytvořit co nejlepší podmínky pro cvičení. Při vzájemné spolupráci dbáme na preciznost, proto každý trénink pečlivě zaznamenáváme a pravidelně kontrolujeme klientův progres.
Osobní přístup a dohled, správně nastavený tréninkový plán, poradenství
v oblasti stravování a zdravého životního stylu. To jsou výhody při spolupráci
s osobním trenérem.
Věříme svým principům a stojíme si za nimi. Přesvědčte se sami a domluvte
si nezávaznou konzultaci s jedním z nás. Rádi Vám budeme nápomocni
při Vaší cestě k lepší výkonnosti a zlepšením celkového zdraví.
Trénování se věnuji od roku 2014. Za tu dobu jsem vedl stovky lidí všech možných kategorií. To mi umožnilo jako trenérovi získat cenné zkušenosti a znalosti v oboru, ve kterém se snažím o neustálé zdokonalování formou samostudia či kurzů. Ve svém poslání mám rád tu možnost vidět výsledky spokojených klientů. Dodává mi to pak energii a motivaci do další práce.
Trenérství se věnuji od roku 2017. Náš obor je velice dynamický a proto i já se pravidelně věnuji čtení různých publikací a konzultuji své kroky s těmi nejlepšími. Zajímá mě nejen oblast tréninku, stejně tak přikládám důležitost i stravě, doplňkům výživy či regeneraci. Mám rád ctižádostivé lidi s jasným cílem, kteří jdou do všeho na 100%. Takový se snažím být i já.
V našem gymu působím od roku 2020. Během trenérské kariéry jsem měl příležitost trénovat amatérské, poloprofesionální či profesionální sportovce a svěřence z běžné populace.
Mojí ambicí je se neustále vzdělávat a pomáhat lidem cítit se lépe ve svém těle. Aby byli díky tréninku zdravější, výkonnější a dosahovali svých cílů.
Prioritou je pro mě poskytovat co nejlepší péči a podporu svým klientům.
Trenérství jsem se začala věnovat v roce 2017, kdy jsem nastoupila na Fakultu tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy. Tři roky jsem byla trenérkou CrossFitu, kde jsem vedla jak skupinové, tak osobní tréninky.
Mojí ambicí je se neustále vzdělávat a pomáhat lidem cítit se lépe ve svém těle. Aby byli díky tréninku zdravější, výkonnější a dosahovali svých cílů.
Sportu se věnuji celý život. Vystřídala jsem jich několik a nakonec jsem zůstala u posilování, kterému se věnuji intenzivně od roku 2020. Od té doby se snažím neustále vzdělávat a posouvat své znalosti a zkušenosti. Specializuji se na trénink dětí a mládeže, kde je mým cílem jejich komplexní pohybový a silový rozvoj.
Trenérství mě naplňuje již přes 10 let. Věnuji se jak komplexnímu rozvoji dětí a mládeže, tak individuálním potřebám dospělých.
Věřím, že v záplavě informací je klíčové odlišovat trendy od toho, co skutečně funguje, a brát toto řemeslo jako nikdy nekončící učení.
Můj přístup k tomuto oboru ovlivnilo také studium nutriční terapie, která s dosažením udržitelných výsledků nepochybně úzce souvisí. Oslovit mě tedy můžete skrz tréninkovou přípravu i výživu. Zdařilá pomoc klientovi je pro mě tou nejlepší odměnou.
Sport mě provází celý život – 12 let jsem hrála basketbal, který mě naučil disciplíně a vytrvalosti. Během covidu jsem ale musela hledat jinou cestu a objevila jsem svět cvičení. Moje cesta nebyla vždy ideální – v jednu chvíli jsem zhubla až na nezdravou váhu, ale díky silovému tréninku a správné výživě jsem si našla cestu zpět ke zdravému a silnému tělu. Právě tato zkušenost mě motivovala k tomu, abych pomáhala ostatním najít zdravý vztah k pohybu i stravě.
Specializuji se především na trénink žen, kde se zaměřuji na propojení pohybu s menstruačním cyklem. Věřím, že přizpůsobení tréninku přirozeným fázím cyklu může ženám pomoci dosáhnout lepších výsledků, cítit se lépe a vnímat své tělo jako parťáka, ne jako soupeře. Toto téma je stále málo diskutované, a proto se mu intenzivně věnuji a neustále se v něm vzdělávám.
Dále pracuji s dětmi a mládeží, kterým pomáhám budovat zdravé pohybové návyky a radost ze sportu. Abych mohla svým klientům nabídnout komplexní péči, rozhodla jsem se studovat výživové poradenství a sportovní diagnostiku na vysoké škole.
Ahoj, jmenuji se Petr. Od patnácti let se věnuji profesionálně basketbalu a cvičení. Ve sportu se pohybuji celý život. Za posledních 10 let mi pod rukama prošla spousta klientů a vždy jsme našli ideální způsob, přístup a směr, jak se posunout kupředu. Zaměřuji se jak na profesionální sportovce či rehabilitační cvičení, tak i na hobby sportovce každého věku, kteří se chtějí naučit lépe zacházet se svým tělem v běžném životě. Těším se na naše tréninky!
Sport a pohyb jsou součástí mého života už roky a rád vám pomůžu cítit se lépe, být silnější a zlepšit svou fyzickou kondici. Ke každému klientovi přistupuji individuálně, protože každý máme jiné možnosti a cíle. Před několika lety jsem se začal intenzivně věnovat silovému a kondičnímu cvičení a neustále se snažím rozšiřovat své znalosti, abych vám mohl předat to nejlepší. Společně najdeme cestu, která vás bude bavit a přinese výsledky!
Už od malička je sport mojí vášní a stal se nedílnou součástí mého života. Proto jsem se rozhodla vystudovat sportovní management, abych se mohla v této oblasti nejen pohybovat, ale také v ní růst a pomáhat ostatním dosahovat jejich cílů. Kromě toho mám i kvalifikaci v rekondičních masážích, což mi umožňuje spojit moji lásku ke sportu s péčí o zdraví a pohodu mých klientů. Věřím, že péče o tělo je klíčem k úspěšnému a spokojenému životu, a proto se snažím přistupovat ke každému klientovi individuálně a s maximální péčí. Mým cílem je, abyste se u mě cítili příjemně a odcházeli vždy s úsměvem na tváři.
Prací s pohybovým aparátem a regeneraci se věnuji od roku 2021 kdy jsem dokončil studium fyzioterapie na Fakultě sportovních studií v Brně. Vedle klasické fyzioterapie mě baví a zajímá oblast masáží a regeneračních technik u sportovců i u běžné populace. Jelikož jsem sám vášnivý sportovec a aktivně se věnuji triatlonu a cyklistice, tak si uvědomuji důležitost regenerace a péče o pohybový aparát. Těší mě pomáhat lidem hledat způsoby jak neničit své tělo, zvyšovat schopnosti jeho regenerace a pomáhat v prevenci obtíží pohybového aparátu.
